このようなお悩みの方へ

余分な脂肪を落としてダイエットしたい
会社の健康診断でメタボと言われた
運動しても中々痩せない
農薬や食品添加物の毒素をデトックスしたい
肌があれやすい

便秘が中々なおらない
食べてもお腹がいっぱいにならない
糖尿、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、ガンなどの生活習慣病から身体を守りたい
アトピーや花粉などのアレルギー症状がある
妊活中で元気な子供を産みたい


ファスティングとは「断食」のことです。ファスティングをすると、ダイエットはもちろん、体内に溜まった毒素のデトックスされ、アレルギーの改善やお肌が綺麗になるなど、健康と美容を同時に手に入れることができます。

ファスティングを受けられたお客様の体験談

当院でファスティングのサポートを受けられたお客様の体験談です。

松戸市

坪井美穂 (主婦、20代)

ファスティング3日間の結果
体重:-3kg
ウエスト:-8cm

ファスティングビフォーアフター
▲顔がほっそりして、全体的に細くなりました。
正面

▲ぷくっと出ていたお腹が引き締まりました。
横から

▲お腹にのっていたお肉がとれてウエストもサイズダウンしました。

たった3日間のファスティングで体重、ウエストのサイズダウンだけでなく、体調が良くなったことも実感されています。以下に感想を頂きました。


ファスティングの3日間は日に日に体調が良くなっていくのを実感しました


ファスティングに挑む前は、3日も何も食べない事への不安でいっぱいでした。自己流でファスティングに挑戦した事のある友人から、空腹の辛さと挫折の話を聞いていたからです。しかし心配とは裏腹に、ファスティング中はさほど空腹感も無く快適で3日間はあっという間に過ぎてしまいました。

準備食に入り「ま、ご、は、や、さ、し、い」の食材を意識して食事を摂って過ごすと2日の夜に少し頭痛と眠気が出ました。お菓子やパン・塩分への欲求を感じました。普段から味の濃いものをよく食べているので、その反動だと思います。古田先生へ食べた物を報告し、アドバイスを頂けるので、正しい食事を摂れている安心感と順調に出来ているのだと自信を持って過ごす事が出来ました。一人でファスティングをするのは気持ち的にも辛そうで、準備期間も乗り越えられなかったかもしれません。

ファスティングの3日間は日に日に体調が良くなっていくのを実感しました。まず、朝起きるのが楽。そして、身体が軽い。お腹がグーグーとなりますが、空腹感はありませんでした。とても不思議な感覚です。身体の変化としては、顔や手首足首辺りがほっそりしてきて肌もしっとりしてきました。悪いものが外に出ていくようで気持ちが良かったです。ファスティングは食べることがないので、今まで食に費やしていた時間が長かったのか、時間をだいぶ持て余しました。次回ファスティングをした時はもっと時間を有効活用したいです。

回復食が始まると、久しぶりの固形物を食べて、食べた物が全て身体に染み渡ってる感じがしました。回復食も終えて普段の食事に戻りましたが、多少のリバウンドはあるものの、痩せた状態をキープ出来ています。そして、以前から気になっていた手足の冷えもファスティング後は血流が良くなったのか、良くなりました。ファスティング後もお菓子やパンなどへの欲求はありますが、以前ほどではなく、自分の身体に入るものが自分の身体を作るのだということを意識していきたいと思います。



ファスティングって辛くないんですか?

ファスティング=きつい、辛い、怪しいというイメージを持たれる方もいるかもしれません。確かに水だけで行うものや、知識のない素人が独自で行えば良い結果を得れないばかりか、かえって体調を崩してしまうことにもなりかねません。

当院が、推奨しているファスティングは、「山田式ミネラルファスティング」といって、安心、安全、高品質のファスティング専用ドリンクを用いて、正しい知識と理論のもとで行うファスティングです。

今ファスティングはダイエットとデトックス方法として最も注目されている健康方法です。
その証拠に芸能界では美川憲一さん、EXILEのATSUSHIさん、道端アンジェリカさん。スポーツ界では力士の白鳳関、DeNAの筒号選手、アメリカ大リーグのダルビッシュ投手など、様々な有名人が美容、体調維持、身体のパフォーマンス向上としてファスティングを行っています。

当院でも無料相談受付中です。
興味のある方は、お電話(047-703-8138)かご予約フォームからお問い合わせください。

※当院では、安全にファスティング指導をおこなうために、分子整合医学美容食育協会の「エキスパートファスティングマイスター」の資格を保有しております。

ファスティングの専用ページを作成しました。こちらからも受付できます。
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