ファスティング

  • 便秘がなかなか治らない
  • があれやすい
  • 妊活中で元気な子を産みたい
  • アトピーなどのアレルギーがある
  • 体内の毒素を排出させたい
  • 余分な脂肪を落としたい
  • 食べても満腹感がない
  • 生活習慣病の対策をしたい
  • 健康診断でメタボといわれた
  • 運動しても痩せない
正しいファスティングをすることで体内環境を整えられ理想の身体に変身

ファスティングは「引き算の健康法」といわれており、体内の有害物質を排出し内臓を休ませ、体を一度リセットしコンディションを整え、健康的な体になるための期間です。

改善される項目

ファスティング中は、有害物質の侵入もないため肺・腸・肝臓などの働きを改善。体内環境が整い、免疫力が上がり健康的な身体になります。正しくファスティングを行う事で、消化に費やしていた分の力を代謝する事に使用できます。アレルギーの原因でもある脂質のバランスも改善されます。細胞が若返ることで元気な赤ちゃんの生むための卵子・精子の質が高まり、妊活にもお薦めです。

ァスティングの効果は、頭・心・体の全てで実感できます
ファスティングを行ったお客様の体験談

松戸市 坪井美穂様 (20代・主婦)

日に日に体調が良くなるのを実感していきました

デトックスしたい、冷え性、むくみ、食べ過ぎ、お腹の張り など

適度な筋肉と脂肪で引き締まったメリハリボディ、痛みのない身体 など

ファスティングの結果

54.5kg→51.8kg53.8kg→51.0kg
79cm→74cm77cm→69cm

ぷくっと出ていたお腹が引き締まりました。

ウエストもサイズダウンしました。

デトックス効果を実感、お肌がしっとりした、身体が軽くなった、冷えが解消されたなどを実感

ファスティングが始まってみると朝起きるのが楽になったりと変化していくことを実感できました。準備・回復期間は古田先生にアドバイスを頂きながら過ごしており、気持ちの面でも辛さを緩和して頂きながら乗り越えることが出来ました。今後は、「自分の身体に入れるものは自分の身体を作るもの」という事を意識したいと思います。

感想をもっと見る ≫

松戸市 小山房代様 (50代・主婦)

見た目が変化していくのが楽しかった

胃腸の不調、肝臓・膵臓の疲れ、冷え性、花粉症、むくみ、肩こり など

花粉症・胃腸の改善、スッキリボディになる、自分に自信を持つ など

ファスティングの結果

68.0kg→62.2kg62.8kg→58.5kg
80cm→74.5cm74.5cm→70.2cm

ウエストがくっきり見えるようになりました。

下腹部の張りもとれお尻も小さくなりました。

デトックス効果を実感、食への意識が向上した、 自分に自信が持てるようになってきた

古田先生に指導して頂きながら進めたため、想像以上の辛さはありませんでした。3日目の朝に感じた爽快感は忘れることができません。これまでに感じたことのない体の軽さと、頭の中に空気が通るようなスッキリした感覚でした。食の大切さを実感し、自分にできることから少しずつ体と心と向き合って「変化」を楽しみたいと思います。

感想をもっと見る ≫

松戸市 野本恭男様 (30代・教員)

体調もメンタル面も調子が良くなりました

精神的不安、蕁麻疹、肌荒れ、、頭痛、高血圧 など

心と体をスッキリさせ好調を維持させる、メンタルの改善 など

ファスティングの結果

70.2kg→66.1kg67.1kg→63.5kg
82cm→78.5cm79cm→76cm

初日に頭痛を感じましたが、その後は全身の軽さを感じられました。気持ちも穏やかに過ごせメンタルの調子も良好でした。気になっていた顔のむくみもとれ、血圧と甲状腺の数値も正常にもどった事が何より嬉しかったです。

感想をもっと見る ≫

松戸市 浦上智也様 (30代・会社員)

体が軽くなり頭もスッキリした感じになりました

ファスティングの結果

86.8kg→83.2kg84.5kg→79.2kg
89cm→83.5cm84cm→79cm

ファスティングを開始3日目くらいまでは体がだるくしんどかったですが、4日目から身体が軽くなり頭もスッキリした感じになりました。終わった後は食生活がかわり規則正しい生活になったと思います。

感想をもっと見る ≫

体調に合わせ日数も調整します

ファスティングは準備2日、断食3日、復食2日の1週間のプログラムでまず始めます。その後、基本プログラムの準備2日・断食6日・復食2日の10日間で行いますが、体調などにより日にちを調整し、その人に合わせてファスティングを行います。

3日プログラム
(最初)
6日プログラム
(基本)
準備期間2日2~3日
ファスティング3日6日
回復期間2日2~3日

ァスティングプログラム料金

・3日 33,500円~ ・6日 52,940円~

1ヶ月間アフターサポートもついています

不足しがちな栄養を補いバランスの良い食事をしましょう

マメ類、ごま(種子類)、ワカメ(海藻類)、やさい、さかな、シイタケ(きのこ類)、いも類

準備期間・回復期間はファスティングの効果を高る大切な期間。「まごわさやしい」を基本とした食事をし、急激に身体に負担をかけないように調整します。

準備期間・回復期間の食事バランスの基本

準備食・回復食は「まごわやさしい」のシートをお渡し致しますので不足しているものが分かりやすいようになっています。当院ではLINE等で写真をいただき、食事のアドバイスを致しますので、不安の大きい食事管理も安心して進めて頂けます。

アフターファスティングセミナーで終了後もしっかりサポート

ファスティング終了後は体調や栄養管理のアドバイスや、継続的にファスティングを行うためのご説明を無料で実施。今後の生活が良いものになるように、しっかりサポートさせて頂きます。

理想の身体になるために全力でサポートします

当院では一人ひとりと向き合い、理想を実現するためサポートします。

からだに関することやメンタルに関することなどそれぞれに合わせてファスティングをサポートさせて頂きます!

お客様1人ひとりに合わせてプログラムを作成します

ファスティングをご希望のお客様は、ヒアリングシートをご記入頂いております。

お客様のお悩みや現状をしっかり把握するために、ヒアリングシートを記入して頂いています。「ちょっと書きにくいけど…」というようなことでも、解決するために、ぜひお聞かせください!お客様一人ひとりにあわせて解決方法を考案し、プログラムの作成やご提案へ繋げさせて頂きます。

実際のヒアリングシート
実際のヒアリングシート
実際のヒアリングシート

個々に合わせた的確な提案でお悩みを解決

まずはお問合せフォームよりメール頂けましたら、ヒアリンのご案内をさせて頂きます。

画像の説明

実際のヒアリングシート
実際のヒアリングシート
実際のヒアリングシート

お客様のお悩みを解決する事と理想を叶えるためのご提案をさせていただきます。ヒアリングシートをもとに提案書を作成いたします。その後、お話を伺いながら内容を調整します。お客様一人ひとりの状況にあわせたピッタリのプログラムを作成させて頂きます。

分子整合医学に基づき個々にあった栄養管理をご提案します
ファスティング専用ドリンク「KALA」を使用し必要な栄養をしっかり補います

  • 当院は、山田豊文先生が監修したミネラルファスティングを推奨しており、ファスティングに必要とされる「マグネシウム」「MSM」「L-カルチニン」はもちろん、酵母エキスやシリカなど、栄養を補う事が出来る高品質のファスティング専用酵素ドリンク「KALA」を用いて正しい知識のもとでサポートをしております。
重要な3つの栄養素を配合

「毛髪ミネラル検査」で髪の毛から栄養状態を分析できます

実際の検査データ

実際の検査データ

毛髪に含まれる栄養をデータ化することで、不足している栄養を把握できます。ご自身の現在の健康状態もわかります。当院でファスティングを行う際には検査結果も参考にしてプログラムの作成をし、健康面のサポートを行います。
※検査結果が出るまでには約2週間お時間がかかります。
※検査には別途費用15,000円(税抜)がかかります。

整体を合わせて、ファスティングの効果を向上させます

当院では独自の施術法「からだバランスメソッド」という特殊な方法を採用。身体の外側以外に内臓、リンパなど身体の内側を整えて改善していきます。

施術画像

整体でも身体の調子を整えながらファスティングを行う事で効果が発揮され、体内の有害物質を排出させやすくし、より効果的なファスティングができます。

整体でも身体の調子を整えながらファスティングを行う事で効果が発揮され、体内の有害物質を排出させやすくし、より効果的なファスティングができます。

自己流でファスティングし一度は失敗しまし
たが、ファスティングフォーラムに参加し
正しいファスティングを学びました。
さらに整体と組み合わせ効果的なもの
へと知識を積み上げてきました。栄養
についても勉強し1人ひとりに合わせ
て適切なファスティングを提案し、
全力でサポート致します。

「KALA」についても学んできました

KALAの製造工場へ行き、工場内を目で見れたことで、果物・野菜を育てている農家の方々や、丁寧に作業されている工場の方々の思いを感じることができ、あらためて素晴らしい商品であることを確信す出来ました。また目で見て感じたことで、今まで以上に自信を持って良さをお伝えさせて頂きます。

ファスティングについてよくある質問

答え基本的に運動はしていただいて問題なく、30分ほどの散歩などは行って頂いたほうが、減量の効果も期待できます。しかし、激しい運動や車の運転は、
体に負担がかかってしまったり、危険がともないますのでお控えください。

答えファスティングの期間中は変化が、疲労感や皮膚の乾燥、頭痛やめまい、イライラや不安感など症状として現れる場合もあります。症状を感じた時はご相談しながら体調に合わせてファスティングを進めていきます。

答え生理中でもファスティングを行う事は可能ですが、その時の体調次第でプログラム内容も調整など行いますので、一度ご相談ください。

答え空腹時にお薬を服用すると消化器官に負担が掛りますので、極力控えてください。また服用が必要な場合は必ず専門医にご相談ください。

答えファスティングにはビタミンとミネラルが沢山含まれた専用ドリンクを使うので、思ったほどの空腹感は感じませんが、どうしてもという場合はまずは水を飲み解消してください。それでも固形物が欲しい場合は、梅干し1個やスイカ、メロンを一切れ食べるようにしてください。

答え目安として高校生から65歳くらいまでが良いです。若い方の場合は成長期であり、
栄養が必要とされます。また年齢が高い方の場合は体内の水分比率が低いうえ、
ファスティングを行う事でさらに水分が失われる懸念があります。

ファスティングについて、もっと詳しく知りたい方へ

ファスティングセミナー

ファスティングマイスター初級資格 取得可能

ファスティングについてもっと詳しく知りたい方や、 興味はあるけどもう少し詳しく知ってから挑戦したい方に、当院内にてファスティングセミナーを開催しております。ファスティングマイスター初級の資格も取得出来ますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。