診 断・施 術 記 録 ・
改 善 事 例
からだバランス通信
2026.01.09
カテゴリ：施術事例・お客様の声
年末年始の不調は内臓の疲れ？｜胃腸の重さ・鼻づまりが楽になった施術例
年末年始の「なんとなく不調」の正体
今回の施術は
Tさん（40代・女性）
お仕事は歌のお仕事をされていて
身体の変化にとても敏感な方です。
ご来院のきっかけ
年末年始に実家へ帰省され
・食事量が増えた
・外に出る機会が減った
・運動量が落ちた
その結果
・胃腸の重さ
・便秘気味
・朝の鼻づまり
・足の親指の違和感
が重なってきたとのこと。
Tさんの言葉で印象的だったのが
「大きな不調じゃないけど
なんか整えたい感じ」
この感覚、とても大切です。
不調が大きくなる前に
体の声を聞いている証拠。
体をチェックしてみると
動きを見ていくと
・前屈でお腹が引っ張られる
・右の側屈がやりづらい
・股関節の左右差
・足指のねじれ
特に
内臓の疲れが全身に影響している状態でした。
内臓は
筋膜・靭帯・神経で
全身とつながっています。
なので
胃腸が疲れる
↓
お腹が硬くなる
↓
姿勢が崩れる
↓
呼吸が浅くなる
↓
鼻づまり・肩こり・足の不調
という連鎖が起きます。
施術の考え方
今回は
✔ 内臓調整
✔ 足指のねじれ調整
✔ 骨盤〜股関節バランス
を中心に。
無理に押したり
バキバキしたりせず
体が「戻ろう」とする力を邪魔しない
そんなイメージで進めました。
施術後
Tさんから
「お腹が軽い」
「呼吸しやすい」
「股関節が楽」
という感想。
鼻の通りも改善。
内臓の緊張が抜けると
自然と全身が緩みます。
私の正直な想い
正直に言うと
年末年始の不調って
「異常」じゃないんです。
むしろ
✔ よく食べ
✔ よく休み
✔ あまり動かない
人間として自然な流れ。
ただ
現代人は
回復する前にまた動き出す。
だから
「なんとなく不調」が
慢性化してしまう。
Tさんのように
「今のうちに整えよう」
この感覚を持てる方は
本当に素晴らしいなと思います。
最後に
整体は
「治す場所」じゃなく
自分の感覚を取り戻す場所。
Tさんが
自分の体と丁寧に向き合っている姿が
とても印象的でした。
また
足の親指の状態も
引き続き一緒に見ていきましょう。
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